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oui.
dés nageur qui font la minutes ont du mal à le faire.
comme dit polochon, c'est trop dur pour toi.

Mais il faut que je m'entraine de mon cote , car j'ai l'impression que l'entrainement que l'on fait est trop facile donc , je me pose des questions. Si je me defonce pas de mon coté , vais je progresse ?

oui.
A 1"10, le moindre entrainement te fera progresser.
Il est aussi important de noter qu'il est important de nager long et pas forcement vite pour acquerir des acquis techniques et de l'endurance (travail aerobie).

Ensuite le plus important à l'entrainement sera de nager à vitesse de course. Mais pas pour l'instant

Je te déconseille de t'obstiner sur cette série à cette allure, tu prend le problème dans le mauvais sens. Fais d'abord des séries à ton niveau, la progression sera plus efficace.

j'ai 16 ans et j'ai commence cette année et je fais 29.26 au 50 nl , vous penser que je pourrais faire combien au 100 m nl

un gros 1"03 je pense.

Un très gros 1'03 si la course est bien geré je pense. Basé sur ma propre expérience, je faisais 100M en 1'05 quand j'etais en 29'2X en 50M NL mais bon, c'est tout à fait personnel. En tout cas je dirais entre 1'06 et 1'03.