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 Sujet du message: Natation et Aérophagie
MessagePosté: 20 Aoû 2012 15:13 
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Nouveau canard

Inscription: 20 Aoû 2012 15:08
Messages: 2
Bonjour

Depuis plusieurs années je fais de l'aérophagie lorsque je nage.
Pour vous donnez un exemple, il me suffis de faire 50 mètres brasse ou crawl et je ressens le besoin de roter car mon estomac est plein d'air

J'ai pensé acquérir un tuba facial car je sais par expérience personnelle que dans ce cas là je n'ai pas de soucis.

Avez vous une autre solution à me proposer pour régler ce soucis ?

Cordialement

Yoda


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 Sujet du message: Re: Natation et Aérophagie
MessagePosté: 20 Aoû 2012 17:48 
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Inscription: 12 Mai 2009 10:09
Messages: 975
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Spécialités: la douche
il faut souffler dans l'eau ...tu gardes trop d'air ,d'un autre cote tu flottes mieux lol


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 Sujet du message: Re: Natation et Aérophagie
MessagePosté: 21 Aoû 2012 9:35 
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Nouveau canard

Inscription: 20 Aoû 2012 15:08
Messages: 2
ce qui revient à dire que j'aurai intérêt à reprendre ma respiration non pas tous les 2 mouvements de bras mais tous les 4 .....


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 Sujet du message: Re: Natation et Aérophagie
MessagePosté: 21 Aoû 2012 19:28 
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Nageur départemental

Inscription: 16 Oct 2005 16:41
Messages: 834
Pas forcement. Le mieux c est de souffler dans l eau de maniere continue des qu on a la tete dans l eau.


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 Sujet du message: Re: Natation et Aérophagie
MessagePosté: 06 Mar 2017 10:46 
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Nouveau canard

Inscription: 06 Mar 2017 10:44
Messages: 1
Spécialités: crawl
YODA13002 a écrit:
Bonjour

Depuis plusieurs années je fais de l'aérophagie lorsque je nage.
Pour vous donnez un exemple, il me suffis de faire 50 mètres brasse ou crawl Taxi et je ressens le besoin de roter car mon estomac est plein d'air

J'ai pensé acquérir un tuba facial car je sais par expérience personnelle que dans ce cas là je n'ai pas de soucis.

Avez vous une autre solution à me proposer pour régler ce soucis ?

Cordialement

Yoda

Je te conseille surtout de ne pas trop ouvrir la bouche dans l'eau et de respirer convenablement car tu manques de souffle.


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