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 Sujet du message: Mal au genou et palmes
MessagePosté: 23 Sep 2012 15:44 
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Benjamin

Inscription: 20 Nov 2006 19:59
Messages: 412
Localisation: Le Havre
Bonjour,
Mon épouse a depuis un an mal à un genou, suite aux entraînements de natation (maîtres) lorsqu'il y a des palmes...
L'an dernier, elle avait des palmes longues. Je lui ai conseillé des plus courtes. Ce qu'elle a acheté la semaine dernière...
1er entrainement de la saison la semaine dernière : 800 m palmes ! je lui ai fais la morale... trop pour une première séance :)
Bien sûr le mal est revenu...

Alors il y a t-il relation entre palmes et douleur ? pour moi oui, mais pas spécialiste...


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 Sujet du message: Re: Mal au genou et palmes
MessagePosté: 24 Sep 2012 9:23 
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Poisson grognon
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Inscription: 28 Sep 2005 22:25
Messages: 7565
Localisation: Orsay
Spécialités: L'arrêt
Vu depuis le temps que cela traîne il faudrait qu'elle fasse diagnostiquer le problème par un médecin, à la rigueur un kiné ou ostéopathe. Si c'est une tendinite il faudra du repos avant que ça parte, si c'est mécanique ça dépend du problème. Le levier est peut-être moins grand avec des palmes courtes mais l'effort ne l'est pas forcément, le but avec des palmes courtes est de conserver une fréquence de battements normale donc ça tire quand même.

Il faudrait aussi voir à corriger éventuellement la nage (j'ignore son niveau).

Pour la relation entre douleur au genou et palmes elle semble assez évidente dans ce cas puisque ça revient systématiquement quand elle en fait, mais je ne connais personne personnellement dans son cas.

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Il n'existe que deux choses infinies, l'univers et la bêtise humaine... mais pour l'univers, je n'ai pas de certitude absolue.
Il est plus facile de désintégrer un atome qu'un préjugé. A. Einstein


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 Sujet du message: Re: Mal au genou et palmes
MessagePosté: 24 Sep 2012 11:43 
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Benjamin

Inscription: 20 Nov 2006 19:59
Messages: 412
Localisation: Le Havre
Merci Polochon pour la réponse...

Il y avait eu une tendinite de diagnostiquée au printemps. Avec des séances d'electro stimulation. Mais par manque de temps (beaucoup d'autres activités), les séances n'ont pas été faites toutes.
Sinon, niveau modeste (47 au 50 NL en C8) et nageuse tardive (après 45 ans).
Mais je pense qu'elle peut faire un entraînement correct (2000 à 2500 avec Christos du CNHavrais) sans passer par les palmes...
Non ?


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 Sujet du message: Re: Mal au genou et palmes
MessagePosté: 24 Sep 2012 13:20 
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Poisson grognon
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Inscription: 28 Sep 2005 22:25
Messages: 7565
Localisation: Orsay
Spécialités: L'arrêt
Ho si ça lui fait mal oui bien sûr. Je nage en masters aussi et plusieurs de mon groupe ne font pas les séries en palmes en ce moment, pour des raisons diverses (pas de matos, crampes, mal de dos, etc.). Il faut juste penser à raccourcir un peu la série pour se resynchroniser sur ceux qui en ont qui iront évidemment plus vite. Je pense qu'elle peut en parler à l'entraineur, il pourra ainsi peut-être également rechercher s'il y a un mouvement qui pose problème et fatigue le genou anormalement.

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