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 Sujet du message: Echauffement pour un 800 crawl
MessagePosté: 16 Avr 2016 17:14 
Hors ligne
Nouveau canard

Inscription: 16 Avr 2016 14:37
Messages: 4
Spécialités: dos
Bonjour
Pour une épreuve qui dure de 10 à 15 minutes (800 crawl), l'échauffement doit durer combien de temps à peu près ? Et il est conseillé de nager quoi ?
Merci


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