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 Sujet du message: Re: Protéines!
MessagePosté: 14 Fév 2017 5:53 
Hors ligne
Nouveau canard

Inscription: 14 Fév 2017 5:51
Messages: 1
Spécialités: brasse
Ugly kid Coach a écrit:
Le but, de tout façon c'est d'éviter la prise de masse, plus t'es "gros" moins tu flottes. Donc, les protéines robe wax, c'est pas vraiment adapté, pour rester diplomate ^^...
Mieux vaut privilégier la force vitesse et l'endurance de force, et éviter les grosses charges.

On peut aussi parler de la souplesse nécessaire à la nat' et la mettre en parallèle avec une grosse masse musculaire qui n'est pas non plus une aide à la souplesse.

il en va de même avec la récup face à la masse musculaire, qui est plus longue.

Tu as tout à fait raison, mais je connais une amie qui est assez grosse mais qui nage parfaitement bien.


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