Logo de Nat-action

Nat-action, forum de natation pour tous

Compétitions ou loisirs, nageurs, parents, entraineurs... Venez parler entre passionnés de natation!
Nous sommes le 27 Mai 2017 23:25

Heures au format UTC + 1 heure [ Heure d’été ]




Poster un nouveau sujet Répondre au sujet  [ 109 messages ]  Aller à la page Précédente  1, 2, 3, 4, 5, 6  Suivante

Combien de fois par semaine nagez vous ?
1 fois 3%  3%  [ 5 ]
2 fois 11%  11%  [ 21 ]
3 fois 24%  24%  [ 47 ]
4 fois 18%  18%  [ 35 ]
5 fois 14%  14%  [ 27 ]
6 fois 15%  15%  [ 30 ]
7 fois 6%  6%  [ 11 ]
8 fois et plus 12%  12%  [ 24 ]
Nombre total de votes : 200
Auteur Message
 Sujet du message:
MessagePosté: 08 Juil 2007 21:41 
Hors ligne
1ers interclubs
Avatar de l’utilisateur

Inscription: 11 Mai 2007 21:32
Messages: 346
Localisation: Devant l'écran
Spécialités: Crawl demi-fond
Aymeric83 a écrit:
7...maximum autorisé par mon club :evil:


eh ben dis-donc pour un benj2 t'en fais des entrainents nous on en a 5


Haut
 Profil  
 
 Sujet du message:
MessagePosté: 21 Aoû 2007 20:15 
Hors ligne
Avenir
Avatar de l’utilisateur

Inscription: 05 Mai 2006 13:52
Messages: 138
Localisation: Ile-de-France (France)
Spécialités: 200 Dos - 800 NL
Pour le moment : aucun.


Haut
 Profil  
 
 Sujet du message:
MessagePosté: 28 Aoû 2007 12:35 
Hors ligne
Avenir

Inscription: 26 Aoû 2007 16:48
Messages: 149
Spécialités: Tendinites ?
3 fois par semaine, 1 H 30.
Faut voir si je peux pas apsser à 4 :?
Mais des fois je vias naer tout seul à la piscine parce que j'ai envie :p


Haut
 Profil  
 
 Sujet du message:
MessagePosté: 29 Sep 2007 15:09 
Hors ligne
Nouveau canard

Inscription: 19 Aoû 2007 11:59
Messages: 1
moi 6 fois par semaine normalement


Haut
 Profil  
 
 Sujet du message:
MessagePosté: 20 Nov 2007 16:42 
Hors ligne
Benjamin
Avatar de l’utilisateur

Inscription: 20 Nov 2007 11:13
Messages: 480
Localisation: Bordeaux
Spécialités: 400m NL
5 fois 2 heures par semaine mais par rapport aux années précédentes, c'est pas beaucoup... Normal vu que j'ai du travail depuis presque un an.

Lors de la saison 2005-2006, quand j'étais en fac et que j'ai arrêté les études (trop dur le master physique), je m'entraînais 5 à 8 fois 2 heures par semaine. Ouais c'était beaucoup.


Haut
 Profil  
 
 Sujet du message:
MessagePosté: 03 Jan 2008 18:33 
Hors ligne
Bébé nageur
Avatar de l’utilisateur

Inscription: 27 Mai 2007 1:30
Messages: 41
Localisation: Les antilles St Martin
Spécialités: brasse
je m'entraîne 3 X semaine (soir) avec coach a raison de 2 km à chaque séance + 1 X (après-midi) seule en faisant beaucoup d'éducatifs. A+


Haut
 Profil  
 
 Sujet du message:
MessagePosté: 19 Jan 2008 12:49 
Hors ligne
Avenir
Avatar de l’utilisateur

Inscription: 12 Mar 2007 7:51
Messages: 115
Localisation: au milieu de l'océan indien
Spécialités: surveillance
ma fille, benjamine 2 , s'entraîne du lundi au samedi inclus 2h dans l'eau: soit 12h + 3h de renforcement musculaire.

_________________
maman de nageuse et de nageur!


Haut
 Profil  
 
 Sujet du message:
MessagePosté: 19 Jan 2008 13:32 
Hors ligne
Médaillé régional
Avatar de l’utilisateur

Inscription: 06 Oct 2005 11:21
Messages: 1574
Localisation: Saint-Seb' beach
Spécialités: la douche
nathalie a écrit:
ma fille, benjamine 2 , s'entraîne du lundi au samedi inclus 2h dans l'eau: soit 12h + 3h de renforcement musculaire.

Impressionnant. Bon courage à vous deux :)


Haut
 Profil  
 
 Sujet du message:
MessagePosté: 19 Jan 2008 13:39 
Hors ligne
Avenir
Avatar de l’utilisateur

Inscription: 12 Mar 2007 7:51
Messages: 115
Localisation: au milieu de l'océan indien
Spécialités: surveillance
je n'ai pas qu'une fille de 12 ans et demi, j'ai un fils de 10 ans qui nage 5 fois 2h et y ajoute 2 fois 1h de renforcement musculaire. Notre entraîneur fait nager les "petits" en même temps que les "grands" s'ils sont memebres d'une même fratrie/ Elle leur donne des exercices différents evidemment;

_________________
maman de nageuse et de nageur!


Haut
 Profil  
 
 Sujet du message:
MessagePosté: 02 Avr 2008 20:41 
Hors ligne
Barboteur averti
Avatar de l’utilisateur

Inscription: 02 Avr 2008 16:06
Messages: 63
6 fois par semaine pour moi


Haut
 Profil  
 
 Sujet du message:
MessagePosté: 03 Juil 2008 12:18 
Hors ligne
Nageur de pédiluve

Inscription: 02 Juil 2008 9:24
Messages: 19
Localisation: (78)
Je me suis restreinte à 3 x 1 heure (en natation loisirs), le chlore c'est pas bon pour ma peau :cry:

_________________
Je coule mais ne flotte pas. Nan, je rigole.


Haut
 Profil  
 
 Sujet du message: re
MessagePosté: 26 Aoû 2008 10:57 
Hors ligne
1ère compétition
Avatar de l’utilisateur

Inscription: 19 Nov 2006 10:28
Messages: 151
Localisation: ...
Spécialités: je cherche encore
4 a 5 fois par semaine pour moi.

_________________
«(÷×-»→ωŀ¹4²зŘ™­­­­­­®·~ʬ_)­­­­-’•‾῁*'° тнє ѕωιммιиg:α тєѕт σf ωιℓℓ,α ¢σитєѕт σf ѕтιℓl


Haut
 Profil  
 
 Sujet du message: Re: Nombre d'entraînements Hebdomadaire ???
MessagePosté: 23 Oct 2008 11:55 
Hors ligne
Avenir
Avatar de l’utilisateur

Inscription: 19 Oct 2008 12:30
Messages: 136
Localisation: Poitiers (86) - France
Spécialités: Papillon
3 fois par semaine : 1x1h30 + 2x1h

Et pendant les vacances scolaires j'essaie de monter à 4 voire 5 entrainements...


Haut
 Profil  
 
 Sujet du message: Re: Nombre d'entraînements Hebdomadaire ???
MessagePosté: 24 Déc 2008 20:41 
Hors ligne
Avenir
Avatar de l’utilisateur

Inscription: 23 Oct 2008 14:07
Messages: 104
4 entraînements de natation par semaines (2 x 2 heures et 2 x 1h30)
Ainsi que 3 heures d'étirements à sec, courses, ... ( 2 x 1h30)


Haut
 Profil  
 
 Sujet du message: Re: Nombre d'entraînements Hebdomadaire ???
MessagePosté: 25 Déc 2008 12:04 
Hors ligne
Bébé nageur
Avatar de l’utilisateur

Inscription: 02 Nov 2008 11:07
Messages: 49
Spécialités: dos et brasse
4x 2h15 dans l eau + 1h45 de PPG

_________________
Image


Haut
 Profil  
 
 Sujet du message: Re: Nombre d'entraînements Hebdomadaire ???
MessagePosté: 26 Déc 2008 19:47 
Hors ligne
Barboteur averti
Avatar de l’utilisateur

Inscription: 23 Déc 2008 21:06
Messages: 67
Spécialités: Nage Libre
Moi je vais nager 3 fois par semaines et 2h à chaque séances. :ouais:

( 1 jour sur 2 ..) :wink:

_________________
*Entrainement Natation*
Image


Haut
 Profil  
 
 Sujet du message: Re: Nombre d'entraînements Hebdomadaire ???
MessagePosté: 05 Jan 2009 1:57 
Hors ligne
Nouveau canard
Avatar de l’utilisateur

Inscription: 04 Jan 2009 19:41
Messages: 8
Un sondage qui date ...

J'ai mis 3 séances de 2 heures chacune (échauffement et étirements compris). Mais je compte ramener cette cadence à 2 fois par semaine comme je l'explique ICI. Je ne sais pas si c'est une bonne idée ou non. Mais, mon objectif est clair : gagner en poids.

A+


Haut
 Profil  
 
 Sujet du message: Re: Nombre d'entraînements Hebdomadaire ???
MessagePosté: 08 Jan 2009 22:34 
Hors ligne
Avenir

Inscription: 26 Aoû 2007 16:48
Messages: 149
Spécialités: Tendinites ?
Je passe a 4x1h30 par semaine :-)


Haut
 Profil  
 
 Sujet du message: Re: Nombre d'entraînements Hebdomadaire ???
MessagePosté: 24 Jan 2009 20:19 
Hors ligne
Nageur de pédiluve

Inscription: 19 Jan 2009 11:03
Messages: 18
Spécialités: nageuse- officielle
Je viens de découvrir le sondage: mon fils de 13 ans nage 6x2h.Les 2 plus grands qui font des études supérieures ne peuvent plus nager que 3x2h et encore pas toutes les semaines si trop de boulot!


Haut
 Profil  
 
 Sujet du message: Re: Nombre d'entraînements Hebdomadaire ???
MessagePosté: 15 Avr 2009 11:43 
Hors ligne
Avenir

Inscription: 26 Aoû 2007 16:48
Messages: 149
Spécialités: Tendinites ?
Je passe à 5 entrainements semaines, le maximum possible dans mon club.


Haut
 Profil  
 
Afficher les messages postés depuis:  Trier par  
Poster un nouveau sujet Répondre au sujet  [ 109 messages ]  Aller à la page Précédente  1, 2, 3, 4, 5, 6  Suivante

Heures au format UTC + 1 heure [ Heure d’été ]


Qui est en ligne

Utilisateurs parcourant ce forum: Aucun utilisateur enregistré et 0 invités


Vous ne pouvez pas poster de nouveaux sujets
Vous ne pouvez pas répondre aux sujets
Vous ne pouvez pas éditer vos messages
Vous ne pouvez pas supprimer vos messages
Vous ne pouvez pas joindre des fichiers

Rechercher:
Aller à:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Style based on FI Subice by phpBBservice.nl
Traduction par: phpBB-fr.com
phpBB SEO