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 Sujet du message: Stage de natation masters
MessagePosté: 18 Mai 2007 21:26 
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Localisation: limoges-city dans ça piscine
Citation:
Bonjour,
je m'appelle Catherine Pléwinski, je suis double médaillée Olympique en natation.

Je me permet de vous contacter pour vous informer que j'organise deux stages de natation pour masters du 30 juillet au 4 août et du 6 août au 11 août à Megève.(74)

Deux entraînements par jour en bassin de 50 m découvert. Salle de musculation à disposition.

Activités proposées :

- rafting

- parapente

- sortie montagne .......

Voilà, si cela vous intéresse ou si vous désirez plus de renseignements, vous pouvez me contacter au 06 /72 /81 /51 /63 ou par mail :

catherine.plewinski-at-laposte.net (remplacer -at- par @)


Merci

Bonne journée

Catherine

SVP : Pourriez vous faire passer ce message à votre équipe de masters. Merci.



recu dans ma boite mail a 18h30 :wink:

Polochon : modification des données personnelles pour éviter les robots.


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MessagePosté: 18 Mai 2007 21:44 
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1ère compétition
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Spécialités: La sieste !
Voilà quelque chose d'intéressant. Moi qui ne savait pas comment m'entraîner en Aout, le club étant fermé. L'ennui c'est que si je dois prendre des vacances pour le stage, je ne pourrais en prendre pour aller à Kranj.... :(

_________________
Bientôt Pépé-Nageur...


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MessagePosté: 21 Mai 2007 11:46 
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Minime

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Localisation: au soleil
Voilà une nouvelle qu'elle est bonne... parce que pas évident d'avoir ligne+entraîneur en Août... et qu'on doit être un paquet à se trouver confrontés au pb, non? Manque juste le tarif...
Quelles solutions vous avez dans vos clubs?
Bonne journée!


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MessagePosté: 21 Mai 2007 13:48 
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1ère compétition

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Localisation: limoges
bonne préparation pour les futurs stagiaires.

Pour avoir nagé 3 ans avec catherine je vous prédis de bons entrainements avec pas mal de solutions techniques et de la recherche d'efficacité pour chaque mouvement. :wink:

Bien sur le tout sera adapté au niveau de chacun et de ces objectifs.

_________________
jon


Dernière édition par jon le 22 Mai 2007 23:25, édité 2 fois.

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MessagePosté: 21 Mai 2007 14:53 
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1ère compétition
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Localisation: près de Quimper
Spécialités: La sieste !
medley.com a écrit:
Quelles solutions vous avez dans vos clubs?

Ben justement: aucune!!! :sad: A part nager ds le public la semaine de 19h15 à 20h (fermeture de la piscine) , et le dimanche matin dès l'ouverture pour éviter qu'il y ait trop de monde.
Mais deux entraînements par jour! Pas un peu trop, pour les anciens? La semaine dernière, j'ai nagé tous les jours une heure et demie et je commence à avoir les premiers signes de tendinite... :?

_________________
Bientôt Pépé-Nageur...


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MessagePosté: 22 Mai 2007 0:26 
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Nageur de pédiluve

Inscription: 22 Mai 2007 0:10
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Bonsoir tous le monde, bonsoir jon !

Merci Fred d'avoir fait passer ma petite annonce.

Je tiens avant tout à vous rassurer. Je propose bien deux entraînements par jour mais en fonction des objectifs et du niveau de chacun.
A mon avis, l'été est une saison idéale pour prendre du plaisir à l'entraînement et se donner les moyens d'en faire un peu plus que d'habitude.
J'essaie de vous proposer une solution qui me semble intéressante pour ceux qui préparent les Chpts d'Europe et les passionnés qui ont envie d'aller plus loin.
Si vous voulez en savoir plus. Je suis là, vous avez mon adresse. Je suis à votre disposition.

Amitiés
Catherine


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MessagePosté: 22 Mai 2007 23:23 
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1ère compétition

Inscription: 14 Fév 2006 19:25
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Localisation: limoges
En plus le site est vraiment pas mal! :)

Piscine plein air, montagnes tout autour, et le Mont Blanc pour la touche finale... 8)

J'aurais bien refais un petit stage sur megève moi...Dommage pour moi car j'ai pris vacances en juillet et reprise du boulot en aout. :evil:

_________________
jon


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MessagePosté: 23 Mai 2007 16:21 
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Localisation: limoges-city dans ça piscine
j'ai tous les enseignements et prix , mais puis je les mettre en ligne? pour aller plus vite pour faire vos démarche amis masters! :wink:


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MessagePosté: 23 Mai 2007 18:27 
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fred-the-nageur a écrit:
j'ai tous les enseignements et prix , mais puis je les mettre en ligne? pour aller plus vite pour faire vos démarche amis masters! :wink:




La démarche de Catherine est positive. (Bienvenue à Catherine par ailleurs;) )

Elle s'adresse au public des masters , comme le font Véronique Jardin, ou encore Franck Esposito. Dans une autre activité ( la synchro) , on peux citer l'expérience réussit des synchrocamp de Virginie Dedieu également.



Fred tu es le bienvenue pour développer l'offre de Catherine, de même pour ceux qui souhaitent faire un petit topo sur l'offre de Véro ou de Franck.

Ce n'est pas à proprement parler une publicité commerciale, puisque nombre de mastrers ne trouvent pas de piscines disponibles pour leur préparation des Championnats d'Europe à Kranj, de plus les offres ne se phagocytent pas vraiment, puisque géographiquement éloignées.

Il est eventuellement possible de ne pas mentionner les prix ( c'est même mieux) comme cela l'offre sera présentée sous ses différents aspects ( nombres d'entrainements, horaires, périodes, activités associées...) et le jugements pourra se faire sur ces données, le prix étant le sésame pour beaucoup, autant qu'il n'entre pas en jeu.

Et si d'autres informations sont disponibles...

_________________
sortons les yeux de l'eau.. __________________________ ><{{{*>


Dernière édition par Guillaume le 23 Mai 2007 18:30, édité 1 fois.

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MessagePosté: 23 Mai 2007 18:53 
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Localisation: limoges-city dans ça piscine
Citation:
1er - STAGES CATHERINE PLEWINSKI

Profiter d’un cadre exceptionnel à la montagne pour progresser et bénéficier d’une expérience internationale

Megève altitude 1200 m


Médaillée Olympique à Séoul et Barcelone, vice championne du Monde, 5 titres de championne d’Europe en nage libre et en papillon, 36 fois championne de France et 41 records de France.



OBJECTIFS DU STAGE (maximum 20 personnes)

Proposer aux masters un stage de travail en moyenne altitude.
Donner les moyens à chacun d’acquérir des bases techniques solides et les mettre à l’épreuve de l’effort.
Technique, vitesse et endurance.


PROGRAMME DE LA JOURNEE

Matin
Séance de natation de 2h en bassin de 50 m découvert.

Après-midi
Activités variées : randonnée en montagne, patinoire, un saut en parapente en duo, rafting….en fonction des conditions météorologiques.

Fin d’après-midi
Pour ceux que ça intéresse, possibilité de faire de la musculation.
Séance de natation de 2h en bassin de 50 m découvert.

Les activités sont organisées et encadrées par des animateurs qualifiés (B.E.)

Equipements à prévoir

- Votre matériel de piscine et de sport
- Une bonne paire de chaussures pour se balader
- Un petit sac à dos
- Lunettes de soleil et crème solaire… Nous sommes à la montagne




Citation:
2e - CONDITIONS D’INSCRIPTION

Etre nageur masters
Etre licencié à la fédération française de natation.
Pour les non licenciés assurance personnelle obligatoire et certificat médical attestant que vous êtes apte à la pratique de la natation.

DATE DES STAGES

Du dimanche 28 juillet au samedi 4 août 2007
Du dimanche 5 août au samedi 11 août 2007

HEBERGEMENT EN PENSION CMPLETE

Centre sportif les Vériaz
Chambre de deux personnes

SITUATION

La piscine se situe 15mn à pieds du centre.
Déplacement à pied ou par moyens personnel.

TARIF Un prix tout compris de 680 euros

Comprenant l’hébergement en pension complète, les séances de natation et les différentes activités.
L’inscription est confirmée lors du paiement de l’acompte de 340 euros.

Accueil : le dimanche à partir de 16 heures.

Merci de me préciser votre moyen de transport.




Citation:
3e - FICHE D INSCRIPTION

Pour valider votre inscription, cette fiche doit nous être retournée avec votre règlement d’acompte avant le 8 juillet 2007 à :

Stage Catherine Pléwinski
Chez Mr ARIE
8 rue carnot
94270 LE KREMLIN BICETRE


Nom – Prénom
Date et lieu de naissance
Adresse
Code postal Ville

Téléphone
Email

Si vous êtes licenciés à la fédération française de natation :
N° de licence :

Pour les non licenciés :
Une assurance personnel et un certificat médical attestant que vous pouvez pratiquer la natation sont obligatoires et à joindre lors de votre inscription.

Médecin traitant :

Nom Téléphone

Santé :

Contre indications médicales : Allergies

Traitement Autres

Règlement : cocher le stage qui vous intéresse

□ Stage du 29 juillet au 4 août 2007
□ Stage du 5 août au 11 août 2007

Tarif 680 euros

Je joins un chèque d’acompte de 340 euros pour réserver ma place à l’ordre de « stage Catherine Pléwinski. »
Le solde étant à régler sur place.
Aucun remboursement ne sera effectué en cas d’annulation à l’exception d’une présentation de document pouvant attester d’un cas de force majeur.

Signature du stagiaire :


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 Sujet du message: stage
MessagePosté: 24 Mai 2007 21:19 
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Ecole de natation
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Localisation: dans une piscine
bonjour,
dommage je pars deja en stage avec veronique jardin la meme semaine à Briançon
pour ceux que cela interresse il dois rester encore une place

sinon je cherche des stages pendant les petites vacances scolaires si vous connaissez un endroit ou c'est possible n'hésiter pas à me le dire


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 Sujet du message: Re: stage
MessagePosté: 25 Mai 2007 8:15 
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Messages: 3216
ondine a écrit:
bonjour,
dommage je pars deja en stage avec veronique jardin la meme semaine à Briançon
pour ceux que cela interresse il dois rester encore une place

sinon je cherche des stages pendant les petites vacances scolaires si vous connaissez un endroit ou c'est possible n'hésiter pas à me le dire


Pourquoi ne pas expliquer à "ceux qui ne savait pas" ce le programme du stage de Véro?

_________________
sortons les yeux de l'eau.. __________________________ ><{{{*>


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 Sujet du message: Stage Masters Véronique Jardin
MessagePosté: 29 Mai 2007 21:26 
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Nageur de pédiluve

Inscription: 29 Mai 2007 21:09
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Il reste 2 places au stage de Véronique Jardin (avec également la présence de son mari Eric Gastaldello). Renseignements principaux :
A Briançon, du 29 juillet au 4 août 2007 :
• 2 séances d'entrainement par jour dans un bassin de 25m, découvert le matin, couvert l'am, plusieurs groupes par niveau du débutant (ne maitrisant pas les 4 nages mais pouvant faire une longueur d'affilée au moins dans une nage) au compétiteur et avoir plus de 18 ans !
• début après-midi : nombreuses activités annexes (ou sieste au choix !)
• prix : pension complète : 620 euros, demi-p : 560 euros (possibilité de venir accompagné de qqn qui ne nage pas)
• évidemment très bonne ambiance, respect du niveau de chacun, soirée de fin de stage etc.

Pour contacter Véronique Jardin directement :
Tel : 04-90-58-30-18 ou 06-80-53-47-86
Email : aquaproservices@wanadoo.fr

Précipitez-vous !!


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 Sujet du message: stage
MessagePosté: 30 Mai 2007 8:20 
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Ecole de natation
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Inscription: 08 Nov 2005 14:06
Messages: 99
Localisation: dans une piscine
salut,
merci calliswim pour ces infos que dire de plus
les entrainements ne sont pas tous obligatoire si on a un coup de pompe on peut s'arréter.

pour les activités annexes il y avait sur vittel du golf, du tennis , du tennis de table, de la sieste, la visite de l'institut de l'eau et il y a la soirée de cloture en fin de stage qui est toujours une soirée surprise.

le soir onpeux faire des parites de cartes, aller au cinéma ou autre......

coté entrainement: 2 entrainements de 2 heures par jour avec ,foting pour ceux qui le desirent le matin avant le p'tit dej,ppg avant de nager, étiements après l'entrainement, souvant aux entraianments de l'après midi il y a des ateliers plongeons, virages et reprises de nages.
la distance des entrainements varient en fonctions des groupes de niveaux cela oscillent entre 2000m à 4000m par entrainements.

coté ambiance:
rien à dire cela fais maintenant 7 ans que j'ai trouvé mes vacances idéales, comme il y a quelques parisiens parmis les nageurs nous nous retrouvons de temps en temps pour aller nager ou manger!!!

si cela vous a convaincu n'hésiter pas rejoingner nous, vous ne le regretterez pas du tout.


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 Sujet du message:
MessagePosté: 08 Juin 2007 13:22 
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Poisson grognon
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Inscription: 28 Sep 2005 22:25
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Localisation: Orsay
Spécialités: L'arrêt
papillon a écrit:
Bonjour à tous,

juste une petite info, je serais samedi et dimanche matin aux Chpts d'Ile de France masters.
Pour ceux qui sont intéressés par les stages, je serais là pour répondre à vos questions.

Merci et bonne journée

Catherine

Merci de ne pas multiplier les sujets. :o

_________________
So much to do, so few people to do it for me.

Il n'existe que deux choses infinies, l'univers et la bêtise humaine... mais pour l'univers, je n'ai pas de certitude absolue.
Il est plus facile de désintégrer un atome qu'un préjugé. A. Einstein


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 Sujet du message: stage
MessagePosté: 10 Juin 2007 7:31 
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Ecole de natation
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Inscription: 08 Nov 2005 14:06
Messages: 99
Localisation: dans une piscine
bonjour,
il reste 4 place pour le stage d'Eric et Véronique GAstadello sur Briançon du 29 juillet au 4 aout.

faite circuler l'info dans vos club


STAGE MASTERS DE NATATION SPORTIVE
Du Dimanche 29 juillet au Samedi 4 août 2007
A BRIANCON

CONTACT : Véronique Jardin 04 90 58 30 18/ 06 80 53 47 86
Email : aquaproservices@wanadoo.fr
Conditions d’accès au stage : Avoir + de 18 ans
Niveau requis : AUCUN
Objectif du stage :
Perfectionner les habilités techniques et proposer un programme adapté en fonction des aspirations de chacun.

Encadrement : Les séances seront encadrés par des anciens champions de natation tous diplômés d’état du 1er et 2ème degré de natation sportive.

Programme journalier :
2 séances d’entrainement et de perfectionnement vous seront proposées et non imposées en bassin découvert de 25 M, 6 lignes d’eau le matin et en bassin couvert le soir avec accès sauna.
L’après midi des activités annexes telle qu’équitation, rafting, Tennis, patinage et autres surprises seront au programme.

Le tout dans une ambiance sportive, conviviale et détendue
Hébergement :
Le centre international de préparation physique en altitude (cippa) situé à coté de la piscine vous accueillera dans des conditions de confort idéal en chambre simple, double ou triple avec douche, wc privé. Un bar salle de détente style montagnard sera à notre disposition ainsi qu’une salle de réunion avec télévision, magnetoscope. La restauration adaptée aux besoins alimentaires des sportifs est proposée en self service avec le plat principal servi à table.

Tarif (assurance comprise)
Pension complète : 620 €
Demi-pension : 560 €
Supplément chambre individuelle 60 € (dans la limite des disponibilités)
Modalités et Mode de paiement :
• Réservation dès réception d’un acompte de 200 € le solde 3 semaines avant le début du stage (en cas d’annulation 50% de l’acompte sera conservé pour les frais de réservation et de dossier.
• Par chèque bancaire/postaux ou en espèces
• Par chèque vacances

Une soirée de clôture est prévue à la fin du stage
@+


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 Sujet du message:
MessagePosté: 14 Juin 2007 13:30 
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Nageur de pédiluve

Inscription: 22 Mai 2007 0:10
Messages: 22
Bonjour tous le monde,

juste un petit mot pour vous dire que c'était bien sympa les CIF le week end dernier, la remise des récompenses, l'ambiance très chouette.

En ce qui concerne les stages que j'organise, je me suis rendu compte en discutant avec vous que une plaquette c'est bien mais une info en direct c'est mieux.

Comme je ne suis pas sûr de pouvoir me rendre sur d'autres compététions.

Sachez que les deux entraînements par jour ne sont pas obligatoire. Le travail sera mis en place en fonction du niveau de chacun.
Je ne vais pas vous proposer 10 entraînements dans la semaine si vous en faites trois habituellement ou je vous les proposerais et vous déciderez !

Tout ça pour dire, la plaquette c'est chouette mais n'hésitez pas à vous renseigner.
Quoi qu'il en soit il reste encore de la place et un site internet provisoire devrait voir le jour prochainement.
je vous tiendrais au courant

Amitiés

catherine


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 Sujet du message: Stage à Lanzarote
MessagePosté: 26 Juin 2007 21:04 
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Nageur de pédiluve

Inscription: 22 Mai 2007 0:10
Messages: 22
Voici, le nom de mon site où vous trouverez toutes les informations concernant les stages que je vais mettre en place.

Renseignements et inscriptions pour Lanzarote

plewinski-natation.com

Merci

Catherine


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 Sujet du message:
MessagePosté: 26 Juin 2007 21:18 
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Poussin
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Inscription: 23 Juin 2006 21:46
Messages: 280
Localisation: Paris
Tout ceci me tente terriblement même si deux heures par jour doit être ma limite avec de la muscu en complément. Cette année les vacances sont faites mais l'année prochaine il faudra que je prenne contact dès Janvier ou Février.


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 Sujet du message:
MessagePosté: 28 Juin 2007 9:39 
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Nageur de pédiluve

Inscription: 04 Juin 2006 21:55
Messages: 31
Localisation: Domont(95)
Si on nage comme un fer à repassé (>38s 50NL >47s 50Brasse >1h 2,5Km eau libre en C4) on peut y aller aussi faire ce stage ?

Pas cette année mais peut-être l'année prochaine.


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