Nat-action, forum de natation pour tous

Bonjour à tous !

Bravo pour ce forum, très sympa.
Nageur très occasionnel de 41 ans, je profite de l'été parisien pour perfectionner ma nage en crawl. Après avoir commencé à "régler" mes problèmes de respiration pour pouvoir tenir faire un kilomètre sans arrêt, un nouveau problème se présente : mes bras fatiguent (je fais des séances d'une heure et parcours un peu plus de 2 000 m - 2 200).
Comme je n'ai pas la taille d'un compétiteur (1m62) , je pense faire trop de mvts de bras. Je mouline quoi ! Du coup, je me suis mis en tête de les allonger au maximum. Mon mvt provoque un léger déplacement de l'épaule vers l'avant en lacet (mes épaules ne sont plus perpendiculaires aux bords du bassin). Je ressens les effets aussi dans les hanches. Je me dis que ça ne doit pas être terrible mais j'ai le sentiment d'avancer plus vite sans trop taper dans le palpitant, même si du coup ce sont mes bras qui fatiguent (bref, il y a tjrs un truc qui va pas)
Un gentil dauphin aurait-il la gentillesse de me dire ce qu'il en pense. Faut-il que je corrige ça tout de suite ?

Merci d'avance

Bienvenue A priori à ton niveau a taille ne joue pas
Avancer la main le plus loin possible vers l'avant et avancer aussi un peu l'épaule ne me choquerait pas forcément dit comme ça, après sans voir c'est pas facile. Normalement l'axe longitudinal est relativement conservé. Par contre pour le bassin il devrait rester dans l'axe, ça ressemble à un manque de gainage (très important en natation). Tu n'aurais pas quelqu'un qui pourrait te regarder nager et te dire? Si tu as des maîtres nageurs sympas à un moment où il n'y a pas trop de monde tu peux peut-être leur expliquer ta question et leur demander ce qu'ils en pensent? Parce que répondre à une question précise c'est plus facile que de répondre à "vous trouvez que je nage comment?"...

Bon après que les bras fatiguent c'est pas forcément grave, moi aussi en sortant de la piscine ils sont fatigués Tu peux essayer de compter combien de coups de bras tu fais par longueur et d'essayer de le diminuer en testant diverses solutions, tes sensations te diront ce qui fonctionne.