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 Sujet du message: Apprendre a nager correctement !
MessagePosté: 02 Aoû 2013 15:48 
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Nouveau canard

Inscription: 02 Aoû 2013 15:44
Messages: 1
Spécialités: Brasse ?
Bonjour a tous,

J'ai actuellement 27 ans, je suis un homme et j'ai pris pas mal de poids suite a un traitement medicamenteux ( 1M80, 78kg )
mais pas mal de poignées d'amour, et de bidon...

Je courrais jusqu'a present, mais les hematomes des ongles a repetition m'ont fait arreter.

J'aimerais vraiment perdre ces bourrelets, et muscler mon torse.

Pour l'instant je ne sais nager que la brasse en mode vacancier : 1000 m en 40 minutes a peu pres ...

J'aimerais m'y mettre serieusement, et je me demandais si quelqu'un connaissait un bon entraineur ou si quelqu'un pouvait m'apprendre dans la region strasbourgeoise ?

Ensuite pensez vous que mon objectif est atteignable ?

Merci


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 Sujet du message: Re: Apprendre a nager correctement !
MessagePosté: 02 Aoû 2013 16:05 
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Nageur départemental

Inscription: 16 Oct 2005 16:41
Messages: 867
Inscris toi dans un club dans une section adultes.
ça ne t’empêchera pas d'y aller plus fréquemment par toi même mais ça te donnera des bases techniques et des idées de programme d'entraînement.


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